Quando conhecemos o nosso corpo e percebemos as mensagens que ele nos dá, entendemos a nossa ciclicidade e entendemos porque nos sentimos diferentes em cada momento do ciclo menstrual.
Este conhecimento de nós mesmas permite que nos expressemos de forma mais consciente, melhorando significativamente a forma como nos relacionamos com o mundo e com os que nos rodeiam, e possibilitando-nos também a clareza para maior eficácia no planeamento do nosso tempo e na tomada de decisões. Conheceres-te é a melhor forma de aumentar a tua auto-estima e promover a paz interior. E quando nós mudamos, tudo ao nosso redor muda também! Assim, o ‘Calendário Menstrual’ é também uma ferramenta para construir um mundo melhor! |
No interior vais encontrar muitas informações acerca da Menstruação, do Sangue Menstrual e do Ciclo Menstrual, instruções e sugestões para o preenchimento, uma Mandala para cada Lua (destacáveis), a Mandala anual e muito espaço para desenhos e anotações.
Apesar de ser um calendário anual, o 'Calendário Lunar' é independente dos meses do ano, ou seja, podes começar a usá-lo em qualquer momento! É a melhor forma de manteres o registo dos teus ciclos organizado! |
A Massagem Feminina é uma sessão individual e personalizada para os dias em que estás menstruada, que inclui massagem, exercícios personalizados e dicas na 'Arte de Menstruar'.
Estas sessões individuais pretendem recriar esse espaço-tempo-ritual de recolhimento seguro e nutridor, tão importante e necessário para um bom fluir com o nosso corpo e alma ao longo do mês que segue ao sangramento. Podes vir uma só vez ou podes todos os meses revisitar este sítio mágico que é especialmente criado para ti, para honrar o teu ciclo, para te cuidar e nutrir o corpo e a alma, e para te proporcionar bem-estar, saúde e felicidade, mesmo estando menstruada! As sessões têm a duração de 2 horas e nelas estará sempre incluída um massagem abdominal, para melhorar a circulação e facilitar a drenagem dos líquidos acumulados, para que voltes ao Mundo a sentir-te renovada e empoderada no teu corpo! |
Os Círculos de Sangue são encontros femininos, íntimos e intimistas, com regularidade mensal, onde partilhamos informação sobre a menstruação, sobre o ciclo menstrual e as suas fases, sobre sangue, saúde, higiene e ecologia, sobre experiências, sentimentos, emoções e memórias.
Tecemos uma rede de relações, partilhando as nossas experiências na primeira pessoa, de forma leve, descontraída e informal. Com as nossas partilhas trazemos novas visões e inspirações para o Círculo, onde somos todas iguais, mas cada uma com a sua individualidade. Relembramos em conjunto, aprendendo umas com as outras. Partilhamos e vivenciamos experiências, práticas energéticas e estados meditativos, tão importantes para um bom fluir com o nosso corpo e alma ao longo do mês. Cultivamos o Bem-Estar, a alegria e o entusiasmo, entre Mulheres e connosco mesmas! Integramos o mês que passou e iniciamos novo ciclo! Num espaço seguro, muito intimista e acolhedor, pouco a pouco redescobrimos o nosso poder e renasceremos as Mulheres que somos! Sentes este ‘Shamamento’?… VEM! Serás muito Bem-Vinda! ♥ |
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